Pas de présentiel en salle : elles sont fermées. "On fait comment ?"
Les périodes Covid nous ont permis de développer différentes propositions pour vous accompagner dans votre pratique de yoga et vos pratiques corporelles. En voici un bref aperçu :
- des AUDIOS : cours d’1h20 à 1h20 avec les schémas des cours.
- des VIDEOS : cours d’environ 1h00 avec SCHEMAS des cours.
- des capsules vidéos courtes pour approfondir certaines postures et/ou certains gestes de confort et d’autonomie.
- un parcours d’APPRENTISSAGE pour le DOS sous forme de capsules vidéos courtes.
- 3 COURS de Yoga EN VISIO d’une durée d’1 heure
De ces expériences, il en ressortira des programmes en ligne prochainement.
Avec joie de vous savoir sur le tapis ou dans une marche en plein air, ou de chanter pour le plaisir, ou tout autre chose, et ainsi de continuer à prendre soin de vous.
Shanti Om. Marie-Noëlle
Respirons
