Le Geste Anatomique®
Méthode Calais Germain – Anatomie Pour le Mouvement®
« L’anatomie, pourquoi faire ?
– Pour adapter chaque mouvement à chaque corps
– Pour enseigner le mouvement avec précision
– Pour se protéger dans la pratique des techniques corporelles.
Marie-Noëlle est enseignante « Geste Anatomique® » méthode Blandine Calais-Germain. C’est une pratique basée sur l’observation de la structure du corps tout en la respectant et qui regroupe des gestes entièrement conçus à partir de l’anatomie : Abdos Sans Risque®, Sinovi®, Cervica®, Périnée et Mouvement® + Séniors et Mouvement®
Cervica®
Épaules et cou/"huilage" articulaire/meilleure répartition des gestes/libérer le frein au mouvement
Sinovi®
Articulations et fascias/souplesse de tout le corps/souplesse de la cage thoracique/améliorations de nombreux gestes/développer la perception sensorielle
Séniors et Mouvement®
Agilité, tonus, souplesse, équilibre, mémoire, des pépites d'exercices faciles à refaire chez soi, une belle ambiance assurée
Périnée et Mouvement®
à la re-découverte du périnée, en respect de l'intime
Colonne et dos
Abdos sans Risque®
Abdos hypopressifs/des muscles souples et forts/force du tronc en profondeur/ amélioration de la capacité respiratoire/amélioration de l'équilibre/se sentir léger,souple et grandi !
inscriptions prolongées jusqu'au 20 février 2024
Trouver un cours
Avertissement : les cours selon la méthode Blandine Calais-Germain ne sont pas des cours qui répondent à un besoin thérapeutique. Ce sont des cours d’entretien corporel, de prévention pour la posture totale. Ce sont des apprentissages de gestes pour une meilleure qualité de vie.
nota : Les méthodes du Geste Anatomique® ne peuvent-être enseignées que par les personnes formées et certifiées par Blandine Calais-Germain .
