Il y a un COURS HEBDOMADAIRE "Périnée au Féminin" au RHEU -Les JEUDIS de 10h00 à 11h30 - Inscription auprès d'Agora
LIEU : Ferme des Perrières au Rheu (à 12mn de Bréal !)
INSCRIPTION : Association AGORA. Mel : secretariat@agora-lerheu.asso.fr
RENSEIGNEMENTS sur le contenu auprès de Marie-Noëlle
POUR LE STAGE VOIR LES INFOS CI-APRÈS
La fiche détaillée sera en ligne prochainement, vous pouvez consulter celle de 2025, le programme est identique (mais les conditions d’inscriptions sont mettre à jour). mel
Où ?
Le stage se déroule Le RHEU à l’ouest de Rennes (35).
Lieu : Ferme des Perrières
Les inscriptions sont à faire auprès du secrétariat de l’association AGORA
Horaires
samedi 14 à partir de 9h00 – le stage commence à 9h30 pile. Les autres jours de butent à 9h00
horaires de 9h00 à 13h00 et
de 14h30 à 18h00 ou 18h30
Des temps de pause sont prévus en journée : le rythme s’adapte aux besoins du groupe.
Tarifs
Le tarif :
245€ adhérentes à Agora
250€ non-adhérentes à Agora
Le stage est confirmé avec un minimum de 10 personnes pour la totalité du stage soit pour les 4 jours. Le maximum de participant-es est de 13 personnes.
à savoir
Prévoyez et organisez votre hébergement et vos repas, ils ne sont pas inclus dans le stage.
Sur place une bouilloire sera mise à disposition.
Nous pourrons déjeuner dans une autre salle.
Méthode Périnée et Mouvement®
Eternuer, tousser, rire, sauter, courir, en confiance, grâce à la tonification des muscles du plancher pelvien relié au corps entier en mouvement.
OUI, on peut parler de « Prévention » quand il s’agit d’apprendre, comprendre et pratiquer comment stimuler le maintien et améliorer les fonctions du périnée : c’est ce que propose la méthode Périnée & Mouvement®.
Cette région du corps souvent ignorée est parfois révélée lorsqu’il y a des problèmes : suites d’accouchement, fuites urinaires, incontinences, prolapsus, problèmes de prostate; etc. Et ce, quel que soit l’âge. Cette ligne de travail permet de reconnaître, tonifier et assouplir le périnée grâce à des exercices qui amènent différentes formes de sollicitations que l’on retrouve dans la vie active de tous les jours. Elle s’inscrit dans une démarche non médicale, mais de prévention et d’entretien indispensable à une bonne hygiène de vie et de santé qui nous aide tout simplement à vivre mieux son quotidien !
