Cours découverte le jeudi 7 novembre 2024 au Rheu de 10h00-11h30
et de 19h30 à 21H00
Cours découverte
à Bréal le DIMANCHE 1er décembre 2024 de 10h00 à 12h00
1) Les jeudis de 10h00 à 11h30
LE RHEU : Association Agora
20 séances à partir du 7 Novembre 2024
TARIF : 175€ + adhésion à Agora
S'inscrire :
Pour s’inscrire, contactez Agora par mail ou par téléphone :
Téléphone : 02 99 60 88 67
Email :agora-secretariat@orange.fr
mercredi 10h-13h / 14h-18h
vendredi 10h-13h / 14h-18h
samedi 10h-13h
Colonne et Dos / Abdos hypopressif 2024-2025
Les JEUDIS SOIR de 19h15 à 20h30 : un cours annuel (30 séances).
Hypo-pression signifie : « sans pression sur ». Ici sans pression sur le périnée, le dos, le ventre.
Trouver enfin comment mieux positionner le corps pour alléger le périnée au quotidien : éviter les attitudes et postures nocives pour le ventre, le périnée et le dos. Répéter les exercices adaptés pour renforcer et assouplir l’ensemble du corps et renforcer la réponse souple d’un périnée conscient.
