Sinovi®

est une méthode de mouvement qui se focalise particulièrement sur les articulations pour y conserver ou retrouver un glissement facile et l’amplitude des mouvements.

Elle a été créée par Blandine Calais-Germain pour toutes les personnes qui ont besoin de prendre soin de leurs articulations dans le contexte de leur vie quotidienne ou professionnelle.

DSC_7717 - Copie®copyritght Blandine Calais-Germain

C’est un protocole de mouvements dédiés aux articulations. Dans ces mouvements là, on ne cherche pas la force musculaire, l’entraînement cardiaque, ni à s’étirer, mais à conserver ou retrouver un glissement facile dans chaque jointure, un peu comme on mettrait de l’huile dans un rouage.
« Plus largement, la séance procure un bien-être articulaire qui retentit sur tout le mouvement corporel. »

 

PROJET 2019-2020 : un cours annuel composé de Sinovi® + Cervica®.  Ce cours développe l’assouplissement de tout le corps par la pratique des mouvements sinoviants (liquide articulaire) ; le corps sera alors prêt à accueillir un travail plus précis et plus fin pour dissiper les tensions du cou et en favoriser la mobilité.  » cet ensemble de cours est une perle rare ! »    Ce projet se déroulera au Rheu (ferme des Perrières, proche sortie RN24   et ancienne route Mordelles/Le Rheu avant le grand rond point) en cours hebdomadaire avec une proposition de cours le jeudi matin et une proposition le jeudi soir. 

Cours découverte gratuit les 25,26,27 JUIN 2019 au RHEU :  programme détaillé et réservations à venir

 

Agora-SINOVI-CERVICA_12 samedis matin 2018-2019

CYCLE de 12 ou 15 séances : 12 samedis au Rheu de 9h00 à 10h15 – cours complet

Sinovi®-horaires BY et Rheu


Geste Anatomique- programme 2018-2019-A4b ATTENTION le calendrier est réajuster en cour de saison. Renseignez-vous

 nota : Les méthodes du Geste Anatomique® ne peuvent-être enseignées que par les personnes formées et certifiées par Blandine Calais-Germain .